Xuất tinh sớm nên ăn gì để hỗ trợ việc điều trị xuất tinh sớm hiệu quả là điều mà nhiều nam giới băn khoăn. Nếu nam giới đang trong quá trình trị bệnh có thể áp dụng những thực phẩm dưới đây để hỗ trợ điều trị bệnh.
Xem thêm :Phòng khám nam khoa TPHCM : Top 10 địa chỉ uy tín có bác sĩ giỏi khám
Măng tây là một loại thực phẩm mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua khi có chồng bị xuất tinh sớm.
Trong măng tây có chứa rất nhiều các thành phần như: Kẽm; chất xơ; canxi; vitamin A, C, E. Đây là những thành phần mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho nam giới như: Thúc đẩy ham muốn tình dục; tăng cường chức năng nội tiết tố trong cơ thể nam giới.
Do đó, măng tây là một loại thực phẩm mà nam giới bị xuất tinh sớm không nên bỏ qua. Các bạn có thể chế biến măng tây thành các món ăn hàng ngày như: Măng tây xào tỏi; măng tây xào thịt gà; măng tây xào nấm hương; măng tây xào thịt bò.
Các loại ngũ cốc còn nguyên hạt như lúa mạch, các loại hạt đậu, yến mạch... Là những thực phẩm có thể hỗ trợ nam giới kéo dài thời gian trong mỗi cuộc yêu.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia về nam học, các hạt ngũ cốc vừa nêu ở trên không chỉ là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, mà nó còn có giá trị về mặt y học.
Trong các loại ngũ cốc nguyên hạt có chứa rất nhiều chất xơ; chất đạm; các chất béo bão hòa; Cùng nhiều loại vitamin ( A,B,C,E,…); và các khoáng chất thiết yếu. Đây là những chất làm tăng mức độ testosterone trong cơ thể nam giới. Đặc biệt là chất serotonin có trong yến mạch - một hóa chất cần thiết nhằm làm giảm lo lắng và căng thẳng. Một trong những nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm.
Cho nên, các loại ngũ cốc nguyên hạt là những thực phẩm bổ ích hỗ trợ nam giới quan hệ lâu ra.
Xem thêm :
Trứng là một loại thực phẩm phổ biến có mặt ở hầu hết các gian bếp của mọi gia đình. Trong trứng có chứa rất nhiều các thành phần giàu chất đạm; canxi; và Vitamin D. Đây là những thành phần quan trọng, chúng liên kết chặt chẽ với nhau để thúc đẩy ham muốn tình dục của nam giới.
Cho nên, ăn gì để lâu xuất tinh? Trứng là một loại thực phẩm mà nam giới không nên bỏ qua. Mỗi ngày các đấng mày râu chỉ cần tiêu thụ 2 quả trứng, nồng độ testosterone ở nam giới sẽ được gia tăng.
Các bạn có thể chế biến trứng thành các món như: Trứng luộc, trứng hấp mật ong; hay trứng tráng để ăn mỗi ngày.
Nếu bạn chưa biết ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ, thì socola đen là một thực phẩm bổ ích mà bạn nên có trong ngăn tủ nhà mình.
Theo các chuyên gia, Socola đen được xác định là một trong những loại thực phẩm chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu. Cũng như giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ trong mỗi cuộc yêu. Bởi các thành phần có trong socola đen như: L-Arginine HCl - axit amin sẽ kích thích lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam để sản xuất nội tiết tố trong cơ thể.
Xem thêm :
Các loại thịt màu đỏ cũng là một trong những loại thức ăn chống xuất tinh sớm hiệu quả ở nam giới. Bởi các thành phần có trong thịt đỏ có tác dụng tăng cường sinh lý, cải thiện chứng rối loạn xuất tinh, hay rối loại cương dương.
Khi bị xuất tinh sớm, nam giới nên ăn các loại thịt màu đỏ như: Thịt bò; thịt dê; thịt cừu... Đây là những thực phẩm giúp nam giới bổ sung thêm lượng máu. Thúc đẩy lượng máu di chuyển nhanh đến dương vật, giúp dương vật cương cứng được lâu hơn.
Bên cạnh đó, các thành phần có chứa ở các loại thịt màu đỏ còn bồi bổ hàm lượng nguyên khí, làm ấm cơ thể, tăng cường sinh lí cho nam giới. Giúp nam giới kéo dài thời gian khi yêu.
Cà rốt là một loại củ quả có thể nấu chín hoặc ăn sống. Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Vitamin trong cà rốt sẽ giúp tăng cường sức khỏe dương vật cũng như điều chỉnh lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam. Giúp cho dương vật của nam giới cương cứng được lâu hơn.
Các đấng mày râu bị xuất tính sớm có thể chế biến cà rốt thành những món ăn như: Xào cà rốt với thịt bò, hoặc làm sốt vang. Bên cạnh đó, các bạn có thể xay cà rốt để làm nước sinh tố uống hàng ngày.
Hải sản là một trong những loại thực phẩm giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả nhất mà nam giới tuyệt đối không được bỏ qua. Ngoài việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người. Các loại hải sản như hàu, nghêu,....còn giúp nam giới tăng cường sinh lý một cách toàn diện.
Bởi trong hải sản có chứa hàm lượng protein, canxi, kẽm, chất béo, magie, … rất cao. Đây là những chất cực kì tốt cho sức khỏe của đấng mày râu. Đồng thời còn tăng cường khí huyết; giúp lưu thông máu; bổ thận tráng dương. Chữa chứng di tinh, rối loạn xuất tinh, xuất tinh ngược, xuất tinh sớm ở nam giới một cách hiệu quả.
Xem thêm :
Bơ là một loại hoa quả khá phổ biến ở nước ta. Bơ có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe cho con người. Bởi trong quả bơ có chứa nhiều chất như vitamin C,K và B.
Đặc biệt Vitamin K có trong quả bơ có tác dụng điều chỉnh lượng máu đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Đồng thời, chất protein và chất xơ thúc ở trong quả bơ còn thúc đẩy quan hệ tình dục một cách tự nhiên.
Mọi người, nhất là đấng mày râu bị xuất tinh sớm có thể chế biến bơ thành sinh tố để uống mỗi ngày.
Chồng bị xuất tinh sớm nên ăn gì? Câu trả lời do các chuyên gia cung cấp chính là chuối chín. Sở dĩ chuối chín được coi là thực phẩm được khuyến cáo cho người xuất tinh sớm.
Bởi trong chuối chứa một loại enzyme gọi là bromelain vô cùng hiệu quả trong việc làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Đồng thời, chuối chín còn cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng.
Mỗi ngày nam giới nên ăn 2 quả chuối. Điều này sẽ giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh và tăng cường ham muốn tình dục. Từ đó, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả.
Lưu ý: Nam giới tuyệt đối không nên ăn chuối vào những lúc bụng đói. Vì có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày và không tốt cho hệ tim mạch.
Trong các loại hoa quả có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Đây là những chất rất phù hợp để hỗ trợ xuất tinh sớm ở nam giới. Nam giới có thể sử dụng các loại trái cây tươi sau đây để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả cho mình:
Các loại hoa quả mọng nước như quả: việt quất; mâm xôi; cam; quýt… Đây là những trái cây có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Giúp bảo vệ sức khỏe, nhất là hệ tim mạch. Đồng thời tăng cường nội tiết tố trong cơ thể. Do vậy việc ăn các loại trái cây này thường xuyên sẽ giúp nam giới cải thiện sinh lý; và kéo dài thời gian xuất tinh.
Xem thêm :
Ngoài các loại thực phẩm nêu trên, nam giới bị xuất tinh sớm nên sử dụng thêm các loại rau xanh như: Cần tây; nấm; quả đậu; rau bó xôi; xúp lơ xanh... để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm cho mình.
Các loại rau này chứa hàm lượng magie dồi dào được cho là có tác dụng ngang ngửa với các loại thuốc viagra. Giúp việc lưu thông máu trong cơ thể nam giới xuống bộ phận sinh dục được thuận lợi. Từ đó giúp dương vật kéo dài thời gian cương cứng; duy trì cuộc yêu được lâu hơn. Đồng thời giúp cho cả nam và nữ giới đạt được khoái cảm trong mỗi cuộc yêu.
Bên cạnh đó, nam giới cũng nên tích cực ăn các loại rau củ khác như: lá hẹ, củ hành tây, hành lá, củ cải, tỏi tây... Để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể . Giúp cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Tăng cường sức bền của cơ bắp kéo dài thời gian trong mỗi cuộc yêu.
Cật lợn là một trong những thực phẩm khá quen thuộc và giàu dinh dưỡng với nhiều dinh dưỡng, các loại đạm, kali, photpho, sắt, canxi, các loại vitamin A, B1, C…
Những công dụng chính của cật lợn đối với sức khỏe và sinh lý nam giới gồm có tăng cường sinh lực, giảm đau lưng mỏi gối. Giảm mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, cải thiện các vấn đề mệt mỏi đuối sức, tim hồi hộp, ngủ chập chờn…
Giá đỗ cũng có nhiều dưỡng chất như vitamin B1, B2, B6, C, PP, sắt, photpho, canxi, sắt,… Tốt trong giải độc, làm mát, cải thiện huyết áp, giảm cholesterrol, huyết áp và tốt cho sức khỏe sinh lý. Cách nấu giá đỗ với cật lợn như sau:
Chuẩn bị:
Thực hiện:
Ba ba là một món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, rất giàu lipid, protid, carbohydrat, calci, sắt, acid cotinic, vitamin B1, B2, A, iot… Không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, ba ba còn được xem là vị thuốc tốt cho bệnh suyễn, một số bệnh ở phụ nữ, cải thiện tình trạng sinh lý ở nam giới.
Ba ba hầm thuốc Bắc là một trong những món ăn khá tốt để bồi bổ sức khỏe cho những nam giới đang gặp trục trặc trong chuyện ấy.
Chuẩn bị:
Thực hiện:
Một số lưu ý khi dùng thịt ba ba:
Thận dê hay dương thận theo dân gian có nhiều dinh dưỡng rất tốt đồng thời có công dụng phòng chống bệnh tật. Cải thiện tình trạng lao hư tổn, đau lưng mỏi gối và các vấn đề về sinh lý.
Một trong những món ăn phổ biến từ thận dê là món thận dê hầm với cháo. Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị:
Thực hiện:
Thịt bồ câu có nhiều dinh dưỡng, nhiều protid, lipid, các muối khoáng. Theo Đông Y đây là loại thịt chữa xuất tinh hiệu quả vì có tính bình, vị mặn, vào can thận.
Chim bồ câu tốt cho ngũ tạng, bổ âm, bổ thận, giải độc, tốt cho tiêu hóa, giảm đau lưng mỏi gối, hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, bất lực…
Chuẩn bị:
Thực hiện:
Ngầu pín bò tính ấm nóng, có lợi trong bổ thận, tráng dương, tốt cho người thận dương hư, sợ lạnh, đau mỏi lưng gối, tay chân lạnh, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục… Cách làm món ngầu pín tiềm thuốc Bắc điều trị xuất tinh sớm và yếu sinh lý như sau:
Chuẩn bị:
Thực hiện:
Nhung hươu từ lâu được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới với nhiều protid, lipid, keratin, muối khoáng như canxi, photphat, carbonat, sắt, magie, đạm và một số hormone khác.
Dùng nhung hươu tốt cho các cơ bắp, giúp ăn ngủ tốt, cải thiện các vấn đề về sinh lý ở nam giới. Nhung hươu thường được sử dụng kèm với nhục thung dung để tăng cường sức khỏe sinh lý nam
Chuẩn bị:
Thực hiện:
Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì. Câu trả lời dành cho bạn là đuôi lợn hầm đỗ trọng.
Trong đuôi lợn có khá nhiều dinh dưỡng, đặc biệt giàu lipid, đạm, glucid, các khoáng chất vi lượng như Ca, P, Fe, nhiều hợp chất như collagen, elastin, keratin, globulin,… cũng có khá nhiều trong đuôi lợn.
Thông thường đuôi lợn thường chế biến cùng với đỗ trọng để cải thiện sức khỏe sinh lý nam, giúp tăng sự phát triển cơ bắp, dẻo dai hơn và cải thiện các vấn đề về sinh lý.
Chuẩn bị:
Thực hiện:
Phòng khám BS. Hà Văn Hương là địa chỉ khám nam khoa tổng quát được nhiều cánh mày râu lui tới khi mắc bệnh. Đây chính là phòng khám nam khoa tphcm uy tín nhất hiện nay.
Hiện nay, phòng khám của bác sỹ Hương có khám ngoài giờ, tạo điều kiện thăm khám cho những bệnh nhân bận rộn, không thăm khám được trong giờ hành chính. Đến với phòng khám, người bệnh sẽ được bác sĩ khám và tư vấn điều trị tận tình.
Bác sĩ Hà Văn Hương từng giữ chức trưởng khoa bệnh viện giao thông vận tải tphcm. Bác sĩ Hương là bác sĩ CKI hiện đang là bác sĩ điều trị chính tại phòng khám. Bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, được đào tạo tại các nước có nền y khoa tiên tiến nhất.
Bác sĩ Hà Văn Hương từng giữ chức trưởng khoa bệnh viện giao thông vận tải tphcm. Bác sĩ Hương là bác sĩ CKI hiện đang là bác sĩ điều trị chính tại phòng khám. Bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, được đào tạo tại các nước có nền y khoa tiên tiến nhất.
Do số lượng bệnh nhân đặt hẹn với bác sĩ nhiều. Nếu bạn muốn được bác sĩ Hương điều trị, nên liên hệ lấy số khám trước. Tránh phải chờ đợi khi đến phòng khám.
Phòng khám có nhiều ưu đãi phí khám ban đầu với bệnh nhân đặt hẹn và nhận mã ưu tiên từ phòng khám. Các ca phẫu thuật hay thủ thuật đều được hỗ trợ từ 10%, 20%, 30%. Nhận ưu đãi và lấy mã khám ưu tiên tại đây
Trên đây là những thông tin giải đáp xuất tinh sớm nên ăn gì? Các loại thực phẩm nêu trên chỉ có tác dụng là hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Vì thế để điều trị dứt điểm hiện tượng này, nam giới cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ tiến hành thăm khám và điều trị.
Mọi thắc mắc xin liên hệ: (028) 392 57 111- 038 558 1111.
Đặt hẹn với bác sĩ
